Atenção! 22 de dezembro de 2024 é o último dia para ver esta aula
Descubra como vencer
a procrastinação de
forma inteligente
Descubra como vencer a procrastinação de
forma inteligente
Alcance sucesso pessoal e profissional
de uma vez por todas.
O que é o
O Método MPM é uma abordagem completa desenvolvida para ajudar pessoas como você a superar a procrastinação, aprimorar suas habilidades de foco e organização, e alcançar suas metas pessoais e profissionais. Ele se baseia em quatro pilares fundamentais: Rotina, Motivação e Hábitos, Gerenciamento de Metas e a Modulação do ambiente.
Além disso, você terá a oportunidade de aprender com um professor altamente qualificado. Nossa instrutora é uma Psicóloga e Neuropsicólogo com especialização em terapia cognitivo comportamental, trazendo uma expertise única para ajudá-lo em sua jornada de desenvolvimento pessoal. Com sua orientação especializada, você terá todo o suporte necessário para alcançar seus objetivos de forma eficaz e duradoura.
Está em busca de mais qualidade de vida
Precisa bater metas pessoais e profissionais
Procura vencer a procrastinação de forma inteligente
Deseja alcançar resultados melhores no trabalho
Prioriza a saúde mental e emocional
Quer mais tempo para aproveitar a família e os amigos
Concorrência
- Abordagem genérica sem considerar as necessidades individuais dos alunos.
- Ênfase apenas em dicas superficiais, sem uma metodologia estruturada.
- Ausência de suporte especializado para lidar com desafios específicos.
- Métodos ultrapassados que não levam em conta as últimas descobertas da psicologia e neurociência.
- Falta de um plano abrangente para lidar não apenas com a procrastinação, mas também com a gestão de metas e ansiedade.
Método Produtivamente
- Abordagem cientifica que considera a autoconscientização e o bem-estar de cada aluno.
- Metodologia com embasamento científico, focada em técnicas comprovadas para superar a procrastinação e aumentar a produtividade.
- Suporte contínuo e orientação de uma Neuropsicologa com anos de experiência
- Utilização de técnicas atualizadas da terapia cognitivo-comportamental e neurociência para garantir resultados eficazes.
- Plano abrangente que aborda não apenas a procrastinação, mas também a gestão de metas e ansiedade, proporcionando uma abordagem ampla para o desenvolvimento pessoal.
Módulo 1 – Construindo uma Rotina de Produtividade
Módulo 2 – Importância do Sono e Estratégias para Melhorá-lo
Módulo 3 – Alimentação e seu Impacto no Desempenho Cognitivo e Físico
Módulo 4 – Exercício Físico: Benefícios para Mente e Corpo
Módulo 5 – O Poder da Leitura na Cognição e Aquisição de Conhecimento
Módulo 6 – Momento de Reflexão: Teoria da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
Módulo 7 – Organização e Gestão do Tempo: Utilizando uma Agenda de Forma Eficaz
Módulo 8 – Motivação e Cultivo de Hábitos Saudáveis
Módulo 9 – Criando e Mantendo Hábitos Saudáveis: Desmistificando o Mito dos 21 Dias
Módulo 10 – Trocando Vícios por Hábitos Positivos: Entendendo o Funcionamento Cerebral
Módulo 11 – Automatizando Hábitos Saudáveis: Estratégias para Facilitar a Consistência
Módulo 12 – Encontrando Motivação Duradoura: Técnicas para Manter-se Inspirado
Módulo 13 – Vencendo a Procrastinação: Desafios e Soluções para Atingir seus Objetivos
Módulo 14 – Estabelecendo e Alcançando Metas
Módulo 15 – Constância: Mantendo-se Firme em sua Jornada de Crescimento
Módulo 16 – Foco: Concentração e Direcionamento para Objetivos Claros
Como Gerenciar sua Ansiedade
Aprenda estratégias eficazes para lidar com a ansiedade ao longo do curso, garantindo um suporte contínuo sempre que necessário.
R$ 597
GRUPO VIA WHATSAPP
Participe de um grupo exclusivo no WhatsApp, onde poderá compartilhar experiências, tirar dúvidas e receber suporte sempre que necessário.
R$ 197
ENCONTROS AO VIVO
Tenha acesso a aulas ao vivo com o instrutor, abordando temas relevantes e proporcionando esclarecimento de dúvidas
R$ 197
Me chamo Fabíola Gonçalves, sou formada em psicologia com pós-graduação em Neuropsicologia e Terapia Cognitivo Comportamental.
Atualmente, tenho uma clínica com profissionais de diversas especialidades, porque acredito que o bem-estar das pessoas abrange fatores emocionais, psicológicos e físicos.
Com bastante estudo em foco e resultados, desenvolvi o método MPM que já contribuiu para diversas pessoas alcançarem o sucesso pessoal e profissional.
Tenho muito orgulho de ter desenvolvido um método com bases científicas e capaz de agregar bastante valor à vida dos meus alunos. Juntos vamos iniciar uma nova jornada para você conquistar o reconhecimento e o bem-estar que merece!
A metodologia MPM foi criada a partir de bases cientificamente comprovadas. Isso mostra a seriedade dos procedimentos adotados para você ter mais qualidade de vida (sono regular, alimentação saudável, equilíbrio emocional etc). Para vencer a procrastinação e atingir metas para o sucesso pessoal e profissional.
Você pode assistir às aulas por 12 meses, em qualquer lugar com acesso à internet.
7 dias de garantia para testar o método gratuitamente.
Com certeza, o conteúdo desse curso é bastante didático e nossa equipe estará sempre à disposição para tirar as suas dúvidas.
Sim, você terá direito a 3 bônus.
Bônus 1: Material especial sobre como gerenciar a ansiedade
Bônus 2: Acesso ao grupo VIP para tirar todas as suas dúvidas sobre o método
Bônus 3: Encontros ao vivo para manter o foco em vencer a procrastinação
Sim. Você fará parte de um grupo VIP, em que poderá tirar as suas dúvidas
Queremos que você tenha mais qualidade de vida, sem comprometer o seu orçamento.
Nosso maior compromisso é com o bem-estar das pessoas. Por isso, o método está por um valor muito acessível.
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Raquel Silveira
há 22 minutos
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